Alkohol während der Schwangerschaft

Stellen Sie die Fakten klar dar

Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Schwangerschaft! Aber anstatt mit einem Glas Sekt zu feiern, sind wir hier, um es Ihnen aus der Hand zu schlagen und es durch eine Flasche Sprudelwasser zu ersetzen. Es tut uns leid!

Wir sind sicher, dass Sie mit den Geboten und Verboten des Alkoholkonsums während der Schwangerschaft überschwemmt wurden, aber wir sind hier, um den Sachverhalt klarzustellen.

Nun besteht allgemeiner Konsens darüber, Alkohol während der Schwangerschaft – oder zumindest in den ersten drei Monaten – aufgrund des Risikos einer Fehlgeburt idealerweise vollständig zu vermeiden. Wenn es unbedingt sein muss, sind laut Gesundheitsministerium eine oder zwei Einheiten ein- oder zweimal pro Woche die Höchstgrenze. Dies entspricht einem kleinen Glas Wein oder einem halben Pint schwachem Bier.

Aber Vorwarnung ist Vorwarnung und es ist wichtig, dass Sie sich aller Fakten bewusst sind. Beispielsweise geben Sie Alkohol über die Plazenta über Ihren Blutkreislauf an Ihr Baby weiter. Die Leber des Babys ist eines der letzten Organe, die sich entwickeln, und der Fötus kann Alkohol nicht annähernd so gut verarbeiten wie Sie.

Das Trinken von mehr als der empfohlenen Menge kann zum Fetalen Alkoholsyndrom (FAS) führen, das zu Wachstumseinschränkungen, Gesichtsanomalien und Lern- und Verhaltensstörungen (NHS) führt. Je mehr Sie trinken, desto mehr Risiko.

Wenn Sie lieber ganz auf Alkohol verzichten möchten, ist das Aufgeben für neun Monate vielleicht nicht so schwierig, wie Sie denken. Die meisten Frauen verlieren früh in der Schwangerschaft den Geschmack.

Um Ihren Alkoholkonsum während der Schwangerschaft im Auge zu behalten, ist Drinkaware erstaunlich, um ihn aufzuschlüsseln. Die NHS Drinks Tracker-App ist ein weiteres praktisches Tool für Smartphone-Benutzer.

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